الأميركيين الحصول على معظم الوزن في حين لا يزال في العشرينات من العمر

دراسة دراسة طويلة الأجل على زيادة الوزن من أكثر من 13800 البالغين في الولايات المتحدة وجدت أن الأشخاص في المتوسط ربحت حوالي 17 مليون جنيه ما بين العشرينات والثلاثينات. النساء البالغات الحصول على حوالي ضعفي وزن الرجال ، مع متوسط الإناث بنسبة حوالي 12 مليون جنيه من عقد من الزمان ، وفقا للنتائج التي نشرت في مجلة السمنة.

“الولايات المتحدة السمنة وباء لا يتباطأ,” يقول المؤلف الرئيسي لاري تاكر, دكتوراه, أستاذ في ممارسة العلوم في جامعة بريغهام يونغ في بروفو بولاية يوتا. “هذه النتائج لا تترك أي شك في أن 10 سنوات زيادة الوزن مشكلة خطيرة في الولايات المتحدة البالغين,” يقول. ذلك لأن على المدى الطويل زيادة الوزن محركات الأقراص زيادة الوزن و السمنة و السمنة هو استبدال التدخين الأكثر خطورة التي يمكن الوقاية منها يسبب الوفاة المبكرة والأمراض في أمريكا ، يقول الدكتور تاكر.

زيادة الوزن والسمنة المرتبطة مع ما يقرب من 1 في 5 الوفيات في الولايات المتحدة
السمنة هي الأزمة الصحية ، سواء في الولايات المتحدة وحول العالم. ويقدر أن ما يقرب من 1 في 5 وفيات في الولايات المتحدة — 18.2 في المئة — ترتبط مع زيادة الوزن والسمنة. من 1999-2000 خلال 2017-2018, انتشار السمنة في الولايات المتحدة قد زادت من 30.5 في المئة إلى 42.4 في المئة.

شخص مع مؤشر كتلة الجسم (BMI) من 25 إلى 29.9 تعتبر زيادة الوزن, و الشخص مع مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 يعتبر بدينا. مؤشر كتلة الجسم يحسب على أساس الشخص الوزن و الطول و نفس الصيغة يستخدم للرجال والنساء على حد سواء.

لا شيء واحد يسبب السمنة. انها مجموعة من الأسباب و العوامل الفردية بما في ذلك الأنماط الغذائية, علم الوراثة, النشاط البدني والخمول واستخدام الدواء.

المشاركين في الدراسة تم اختيارهم عشوائيا من جميع المناطق والأعراق في جميع أنحاء البلاد كجزء من البرنامج السنوي الوطني للصحة والتغذية دراسة استقصائية (المسوح). المسوح هي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)–برعاية سلسلة من الدراسات التي بدأت في 1960s في وقت مبكر وأصبح استمرار البرنامج في عام 1999.

مجموعه 13,802 الكبار تم تضمينها في الدراسة. أفاد المشاركون كم وزنه 10 سنوات السابقة و الحالية تم قياس وزن الجسم.

أكثر من نصف الناس اكتسبت 5 في المئة من وزن الجسم في العقد
وجد الباحثون أن حوالي 1 في 2 الناس — 51 في المئة — اكتسبت 5 في المئة أو أكثر من وزن الجسم. خمسة في المئة الرسمي قطع-نقطة هامة سريريا زيادة الوزن ، ويوضح تاكر. “مع 5 في المئة زيادة الوزن, زيادة ضغط الدم, الكوليسترول LDL يزيد الكوليسترول يقلل من نوع 2 مرض السكري يزيد, يزيد من أمراض القلب والنشاط البدني يقلل وعشرات من مشاكل صحية أخرى تعبر عن نفسها,” يقول.

أكثر من 1 في 3 أشخاص اكتسبت 10 في المئة أو أكثر من وزن الجسم تقريبا خمس المكتسبة 20 في المئة أو أكثر من وزن الجسم على مدى 10 سنوات.

على الرغم من أن الدراسة لم تكن مصممة للكشف عن السبب الناس أو لم تكتسب الوزن المؤلفين المذكورين نتائج الأبحاث الحالية تشير إلى الأسباب المحتملة لماذا بعض المجموعات أكثر عرضة إضافة الوزن الزائد أكثر من غيرهم.

لماذا الشباب اكتساب وزن أكثر من كبار السن ؟
على الرغم من أن معدل انتشار السمنة يزيد مع التقدم في السن وزيادة الوزن هو في الواقع أكبر عبر سنوات الأصغر سنا من حياة الكبار — أواخر العشرينات و الثلاثينات و يقلل تدريجيا مع مرور الوقت كما الكبار في السن ، يقول تاكر. ويبدو أن الذهاب ضد السمنة النتائج التي تشير إلى انتشار السمنة يزيد مع التقدم في السن, ولكن يمكن أن يكون هناك عدد قليل من الأسباب وراء هذا الاتجاه.

بالنسبة للمبتدئين, يستغرق وقتا وزن الجسم تتراكم. الأولي في الوزن ما يقرب من 17 مليون جنيه أن الشخص العادي في العشرينات من المكاسب في كثير من الأحيان لا يكفي لدفع معظم الناس في فئة البدانة, ولكن إذا كان الكبار يضيف متوسط عدد جنيه المكتسبة خلال كل عقد من حياة الكبار ، وهذا يساوي أكثر من 45 مليون جنيه. في الكثير من الحالات ، سيكون كافيا لوضع كثير من الناس في فئة البدانة.

وهناك سبب آخر يمكن أن يزيد من عملية التمثيل الغذائي مع زيادة الوزن و لذلك أكبر البالغين لديهم أعلى الأيض من أصغر الكبار. المؤلفون ، “تماما كما يأخذ المزيد من الوقود للحفاظ على منزل أكبر من أصغر واحد, الأشخاص الذين يعانون من السمنة تتطلب المزيد من الوقود للحفاظ على الوزن من غير البدناء.” وهذا يعني أن الجسم يزيد الوزن ، فإنه يأخذ عددا متزايدا من السعرات الحرارية يسبب المزيد من الوزن ، وبالتالي زيادة الوزن تميل إلى إبطاء مع كل عقد من العمر في متوسط البالغين, لاحظ الكتاب.
المرأة الحصول على حوالي ضعفي وزن الرجال أكثر من 10 سنوات
وجدت الدراسة أيضا أن 10 سنوات الوزن بشكل أكبر في النساء أكثر من الرجال مع النساء تكتسب عن ضعفي الوزن: 12 جنيه في المتوسط للنساء مقابل 6 مليون جنيه للرجال.

هذا التفاوت لا يبدو أن الاتجاه العالمي — دراسة في النرويج وجدت أن الرجال اكتسبت وزنا أكثر من النساء خلال فترة 10 سنوات ، واحد في أستراليا وجدت أي اختلاف في الوزن بين الرجال والنساء.

الفرق في الوزن بين الجنسين في الولايات المتحدة غالبا ما حققت حتى الولادة. أ 2019 دراسة 2,459 النساء ونشرت في المجلة الطبية البريطانية المفتوحة أن المرأة اكتسبت في المتوسط من 3 إلى 5 جنيه لكل طفل. “زيادة الوزن خلال فترة الحمل تستغرق جهدا كبيرا تفقد إذا كان الوزن لا تضيع زيادة الوزن والسمنة تتطور مع مرور الوقت,” يقول تاكر.

هناك أيضا أدلة تشير إلى أن المرأة تميل إلى أن تكون أقل نشاطا بدنيا أكثر من الرجال ، والتي يمكن أيضا حساب بعض الوزن الخلافات ، مؤلفي كتب.

زيادة الوزن تختلف حسب العرق والأصل الإثني ،
زيادة الوزن كما اختلفت في جميع السباقات مع المرأة السوداء التي تشهد أكبر زيادة الوزن المتوسط على مدى فترة 10 سنوات — 19.4 مليون جنيه.

يمكن أن يكون هذا بسبب مجموعة من العوامل ، بما في ذلك التعليم و التفاوت في الدخل ، والتي أثبتت قدرتها على التأثير في خطر بعد أن زيادة الوزن أو السمنة ، وفقا للكتاب.

وهناك أيضا أدلة تشير إلى وجود علاقة بين انعدام الأمن الغذائي والسمنة, لاسيما في أسود وابيض النساء.

النتائج يمكن أن تساعد مقدمي الرعاية الصحية تركز جهود الوقاية
“نتائج هذه الدراسة سيتم إبلاغ أخصائيي الرعاية الصحية والمعلمين من الأفراد الذين هم أكثر عرضة لخطر زيادة الوزن وعندما الوزن يميل إلى أن يحدث في الولايات المتحدة” يقول تاكر. أن المعرفة يمكن استخدامها لتركيز جهود الوقاية ، كما يضيف.